Programm anima 2026

Das gegenwärtige Selbstbild des Menschen ist von einer tiefen Ambivalenz gekennzeichnet. Einerseits misst er sich die gottgleiche Macht zu, künstliche Intelligenz, künstliches Leben oder sogar Bewusstsein zu erzeugen. Auf der anderen Seite steht ein tiefer Pessimismus, der in posthumanistischen Visionen von der Abschaffung der Menschheit zugunsten einer überlegenen Spezies gipfelt. Der Vortrag untersucht die Entwicklung dieser Ambivalenz seit der Neuzeit und führt sie auf ein Schwanken zwischen Allmachts- und Ohnmachtsgefühlen zurück, dem letztlich ein kollektiver Narzissmus zugrunde liegt. Angesichts dieser Entwicklung plädiert der Vortrag für einen neuen Humanismus, der auf der Verkörperung, der Zwischenleiblichkeit und der Einbettung des Menschen in eine ökologische Umwelt des Lebendigen basiert.

Warum lösen manche Menschen überraschend starke Reaktionen in uns aus? Wir sehen im anderen oft Seiten, die in uns selbst leben möchten – ohne dass wir es ahnen. C.G. Jung nannte sie den „Schatten". Zum Schatten wird, was wir früher nicht zeigen durften. Über Emotionen wie Wut, Neid oder Scham können Lebensthemen im Zusammenhang mit dem Schatten erkannt werden. Ein kreativer Umgang damit kann Veränderung bewirken und Lebensenergie freisetzen. Anhand alltagsnaher Beispiele zeigt der Vortrag, wie wir den Schatten erkennen – und wie er zu einer wertvollen Quelle für Weiterentwicklung im Alltag und in der Therapie werden kann.

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Glücklich zu sein ist leicht, wenn das Leben nach unseren Vorstellungen verläuft. Doch immer wieder werden wir mit Herausforderungen konfrontiert: Alltagsstress, Trennungen, Krankheiten, Ängste oder Konflikte fordern uns existenziell heraus. In Krisen kann das Leben zur Qual werden und Freude oder Erfüllung wirken unerreichbar. Dennoch besitzt jeder Mensch die Fähigkeit, auch in schwierigen Lebenssituationen authentische Entscheidungen zu treffen und danach zu handeln. Voraussetzung dafür sind Offenheit und persönliche Reife.

Der Vortrag geht der Frage nach, wie wir diese Fähigkeiten entwickeln und stärken können. Er zeigt auf, wo jede und jeder Einzelne im eigenen Leben ansetzen kann, um auch in herausfordernden Zeiten Orientierung, Sinn und Erfüllung zu finden.

Es muss nicht immer Magersucht oder Bulimie sein – gestörtes Essverhalten hat viele Gesichter. Immerhin sind Übergewicht und Adipositas weltweit auf dem Vormarsch: Gut drei Milliarden Menschen weltweit sind übergewichtig, Tendenz steigend. Die Botschaft „Iss weniger!“ nützt den meisten Betroffenen jedoch genauso wenig wie der Appell „Mach mehr Sport!“. Denn Essen ist weit mehr als reine Nahrungsaufnahme. Wir essen aus Stress, Frust, Langeweile, Einsamkeit oder zur Belohnung. Oft greifen wir zu Lebensmitteln, obwohl wir körperlich gar keinen Hunger haben. Emotionales Essen ist kein Zeichen mangelnder Disziplin, sondern oft der Versuch, Gefühle zu regulieren, die aus unterschiedlichsten Gründen schwer wahrzunehmen oder schwer auszuhalten sind.

Im Vortrag beleuchten wir die Mechanismen hinter emotionalem Essen und zeigen auf, warum der Kampf gegen die Waage häufig scheitert – und was stattdessen wirklich hilft.

Psychische Erkrankungen betreffen längst nicht nur einzelne Menschen, sondern unsere gesamte Gesellschaft. Der Vortrag gibt einen verständlichen und spannenden Einblick in die moderne Psychiatrie und zeigt, wie Stress, Erschöpfung, Angst und Sucht entstehen, wie unser Gehirn auf Belastung reagiert und welche Wege zurück zu psychischer Stabilität führen können. Neben aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen stehen vor allem alltagsnahe Beispiele und praktische Denkanstöße im Mittelpunkt.

In diesem Workshop gebe ich Einblicke in die Methode des Kinderpsychodramas. Im Kinderpsychodrama unterstützen wir die Kinder darin, ihre Alltagserfahrungen, Wünsche, Ängste und Hoffnungen auszudrücken. Dadurch kann Erlebtes verarbeitet und neue Perspektiven für Probleme gefunden werden. Kinder können durch das Spiel einen neuen Zugang zu ihrem kreativen Potential und ihren Selbstentfaltungsmöglichkeiten entwickeln. Auf diese Weise lernen sie spielerisch flexiblere Verhaltensweisen und Lösungsstrategien, was sich auch im Alltagsleben positiv bemerkbar macht.

Die Teilnehmer:innen werden im Workshop erleben, wie wirksam, heilsam und effizient diese Methode bei Kindern und Jugendlichen wirkt. Ansteckungsgefahr erwünscht!

Transidentität ist in den letzten Jahren zunehmend in der öffentlichen Diskussion angekommen und wirft immer wieder viele Fragen auf. Gerade für Angehörige ist es oft nicht leicht, zu verstehen, was das eigene Kind oder eine nahestehende Person durchlebt. Dieser Vortrag bietet einen verständlichen Einstieg in das Thema: Was bedeutet Transidentität?
Wie erleben Betroffene ihren Alltag und ihr soziales Umfeld – und welche Rolle spielen Familie und nahestehende Menschen dabei? Ohne Fachsprache und mit viel Raum für Neugier – für alle, die besser verstehen möchten.

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Gar nicht gut. Wir können es drehen und wenden, wie wir wollen. Es bleibt aufwühlend, verstörend, verunsichernd und beängstigend.

Die Angst vor dem Sterben ist keine Konstante, mit der wir ins „Reine“ kommen können. Im Gegenteil: sie kann sich im Lauf des Lebens und des Sterbens beliebig verändern. Mit dem Sterben geht der Tod einher, auch diesem gilt ein scheuer Blick. Verschiedenste Bewältigungsstrategien werden beleuchtet, von Gesundheitsoptimierungsbestrebungen, spirituellem Trost bis hin zur radikalen Verdrängung scheint die Bandbreite unfassbar weit. Und am Ende bleiben noch so viele Fragen…

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Mit gelben Birnen hänget
Und voll mit wilden Rosen
Das Land in den See
Friedrich Hölderlin: Hälfte des Lebens (Auszug)

Die Natur bietet eine reichhaltige Quelle für unseren Erlebensraum. Oft werden diese Kraftressourcen, die wir mit allen Sinnen erfassen können, vergessen. Im Wandel unseres Erlebens in der Natur liegt viel Kraft. Heilsame Resonanzen ermöglichen uns, diese Rückverbindung mit allen Sinnen zu erleben. In diesem Vortrag tauchen wir auch in sinnliche Natureindrücke und Naturklänge ein.

In diesem Workshop geht es darum, in ein offenes Gespräch zu kommen. Was beschäftigt mich als Angehörige:r? Wie spreche ich respektvoll über und mit trans* Personen? Was brauchen Betroffene wirklich von ihrem Umfeld? In kleinen Gruppen und im gemeinsamen Austausch nähern wir uns diesen Fragen – offen, neugierig und ohne Scheu. Vorkenntnisse sind nicht nötig, eigene Erfahrungen und Fragen sind ausdrücklich willkommen.

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Schweigen als eine der intensivsten Kommunikationsformen hat viele positive Eigenschaften und ist in einer immer lauter werdenden Welt meist heilsam. Schweigen hat aber auch eine andere, eine destruktive Seite. Diese reicht vom Schweigeterror in der Partnerschaft über Mobbing in der Berufswelt bis zu Schweigekartellen in der Wirtschaft und Gesprächsverweigerung auf politischer Ebene. Kaum eine Form der psychologischen Kriegsführung ist so effektiv wie kaltes, ausgrenzendes Schweigen. Denn es ruft beim Gegenüber Gefühle der Verunsicherung, der Hilflosigkeit und Ohnmacht hervor. Im Vortrag werden die psychologischen Abläufe des toxischen Schweigens beschrieben und Möglichkeiten zum Durchbrechen der Schweigemauer aufgezeigt.